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#primeiradodia  #cafedamanha  😜 fds chegou e o #foco  precisa continuar, sei que a dificuldade é maior, por isso vc tem que mudar seus hábitos e conviver com isso pra sempre, não acredito nessas dietas mega restritivas "falo por mim" só me gerou transtornos alimentares, com os quais eu convivo até hj 😫 por isso que sou a favor da #reeducaçãoalimentar  pois vc precisa mudar seu olhar pra comida e o ato de se alimentar 🔄 #lowcarb  me ajudou mto hj sei que sou viciada em açúcar, descobri qnd estou saciada e comer apenas com fome 🙋 porque vontade de comer algo isso sempre teremos #lowcarbbrasil  #lchf  #comidadeverdade  #alimentaçãosaudável 
Boa tarde! Vamos almoçar? Hummm delícia 😘😉 📲964162162 faça já sua encomenda #gladadieta  #foco  #vidasaudável  #feitacomamor  #aindadátempo  #façaseupedido 
#foco #travel  #body #bodybilding #gym  #gymlife #motivacao #muscle #shap #strong #absworkout #hardwork #cardio #champio #culturismoportuguês #ficagrandeporra #crossfitter #wabbaportugal  #wabbainternational #mrbigevolution #biggym #tatoo #barber #haircut #gigantegymwear  #gshsend  meock#portugal 🇵🇹#trainingday # izzylopeswearstyle#instadaily #likeforfollo #
Depois de dois dias sem malhar por causa de uma gripe (fraca)... Nós voltamos com tudo, pra começar 1hrs de aeróbico pra compensar (40 de escada e 20 de bicicleta) e depois treino normal. Hoje o tempo abriu aqui em Oeiras e teve vista linda aqui do Taguspark☉☉ #Portugal  #academia  #ginasio  #foco  #projeto  #noiva2018  #forca  #malhar  #emagrecer  #secavaca  #endorfina  #musculacao  #treinoaerobico  #gym  #sol  #saturday  #travel  #naopodeparar  #escada  #bike  #intercambio  #vemcomigoerrejota 
Vc arrasta sua irmã pra fazer cross, ai ela te arrasta pra treinar no sábado #crossfit  #ctbaixada  #013  #irmã  #saturday  #bomdia  #foco  #força  #fé  #photography  #life  #crossfitbrasil  #crossfanatico  #crossfitlovers  #ocrossfiteiro  #happy  #familia 
1a tarefa do dia: arrumar a cama ✔ 2a tarefa do dia: Fazer 38 pessoas treinarem ✔ 3a tarefa do dia: carregando..... Comece seu dia executando uma pequena tarefa fácil, e você já começa esse mesmo dia VENCENDO! Após uma simples tarefa bem feita e executada (como arrumar a cama), você se MOTIVA a ter SUCESSO nas demais tarefas, mesmo as mais complexas. Dica de ouro 👊 #joinville  #joinvillefit  #joinvillefitness  #academia  #gym  #santacatarina  #foco  #verao  #summer  #outubro  #october  #emagrecer  #treino  #bodybuilding  #lifestyle  #13memo  #blessed  #sabado  #treino  #treinamentofuncional 
Dia 20/10 Foi maravilhoso, perfeito, top,porque estivemos presentes no primeiro Itapoã Beer Fest, muito obrigado @itapoaclubeoficial por terem lembrado da gente,belo trabalho de vcs, organização maravilhosa, até a próxima!! #FOCO  #FORÇA  #FÉ  #SHOW  #MÚSICA  #VIBE  #GASTRONOMIA  #ARTE  #SUCESSO  #CARREIRA  #CONQUISTAS  #VITÓRIAS  #TRABALHO  #ESFORÇO  #BBLACKPOWEROFICIAL  @letttycoutin
Torta de limão de aniversário! 😍 🍰 Mamãe sempre arrasa!! 🎂 💐 ♡ Dica para vida! ♡ ♡ Verbos da vida: #Amar , #Sorrir , #Sonhar , #Encantar , #viver  e ser feliz! ♡ De preferencia MUITO FELIZ!!! ♡ #FicaAdica  ♡ #aniversário  #RioDeJaneiro  #movimento  #Niterói  ♥ #sertanejo  #música  ♡ #Tatoo  #gratidão  #liberdade  #desfrutar  #Magia  #liberdad  #mundo  #foco  #Natureza  #Saúde  #Saudável  #Expectativas  #Flores  #praia  #vida  #amigos  #Espetáculo  #orquideas  ♡
Treino é treino, jogo é jogo. #muaythai  #teamsilva  #foco  #quemédeverdadesabequemédementira  #prafrentebrasil  #sabado  #boatarde  #boxing 
Ombro ficando bom. 💪💣 #treino  #shape  #ifbbsp  #ifbb  #ifbbpro  #construcao  #sabadou  #gym  #good  #foco  #fabri  #coachfabri  #boatarde  #goodevenimg 
A IMPORTÂNCIA DOS CONTRATOS NAS RELAÇÕES EMPRESARIAIS. Em meio a uma sociedade cada vez mais preocupada com suas obrigações e seus deveres encontramos a necessidade de firmar por escrito as combinações formuladas para as relações comerciais, surgindo então O CONTRATO. A finalidade de um contrato é garantir que as condições acordadas entre as partes sejam cumpridas à risca oferecendo segurança aos contratantes, de maneira especial em casos de descumprimentos que gerem uma rescisão. No momento em que uma das partes fica insatisfeita e decide mover uma ação judicial fazendo valer seus direitos, é que se vislumbra o real valor de se ter um contrato bem elaborado! É contratando por escrito que se tem a garantia do que foi combinado, pois é lá que se estabelecem cláusulas importantíssimas, via de regra sobre prazos de entrega, de pagamento, de espera, etc, forma de cumprimento da obrigação, e claro, os valores monetários estabelecidos no negócio. Para o empresário que vende, e principalmente para aquele que presta serviços, é muito relevante possuir algum tipo de documento onde demonstre claramente quais são as responsabilidades para com seu cliente e qual é a área de abrangência dos serviços, para que não exista espaço para dúvidas necessárias de esclarecimentos em juízo. O Grupo Prime pode ajudar você, empresário, a proteger sua empresa através de um contrato. Agende uma visita e saiba como! Cel:  55 16 98137-8505  16 99137-1700 16 99337-7637 E-mail: [email protected] #work  #job  #life  #empreendedorismo  #empresarial  #assessoria  #cobranças  #grupoprime  #negocios  #business  #finanças  #style  #empreender  #dinheiro  #credito  #businessman  #autoestima  #foco  #força  #fé  #minhaempresa  #sejaprime 
Navy Seals ✔ #navy  #seals  #navyseals  #tactical  #tatico  #america  #team  #vikings  #novo  #love  #sexy  #eu  #king  #modelo  #foco  #sabado  #tbt  #airsoft 
🌸Bom, eu lanço uns projetos e umas pessoas queridas entram no barco comigo, dessa vez foi a Larisse Karen que topou, mas topou o que mesmo? 🙈 📌Fechamos uma parceria em que ela irá produzir uns textos falando sobre alimentos que podem ajudar na ansiedade, que dão energia, entre outras coisas relacionadas ao estudo, onde a nossa alimentação pode nos ajudar a seguir em frente nessa caminhada árdua. 📌Incialmente irei postar 2 textos no mês, vai depender do retorno de vocês, então cometem se gostaram da ideia, pois o primeiro texto é sobre ➡️ alimentos que estimulam  a energia e ajudam a otimizar seu tempo de estudo ⬅️ 😱 📌Vou falar um pouco da @nutlarissekaren : ela é nutricionista, pós-graduada em Nutrição Clínica e Funcional, pós-graduada em Metabolismo e Terapia Nutricional pela Estácio de Sá. Docente do curso de graduação em nutrição da Faculdade Faresi e Farj. Sócia/proprietária da empresa Informa Consultoria eventos científicos @informaconsultoria 😉 🌸Ela é uma pessoa maravilhosa que topou fechar essa parceria comigo pra que possamos, juntas, ajudar vocês ❤️ . . . #nutricao  #nutricionista  #ecrenutri  #estudantededireito  #estudogram  #estudandocomrotina  #organização  #rotina  #rotinadeestudos  #vidadeestudante  #vidadeconcurseira  #concurseira  #concursos  #concurfriends  #foco  #foconoobjetivo  #focototal  #foconosestudos  #novidades  #amodireito  #direito  #direitoporamor  #atepassar  #estudaqueavidamuda  #estudaquepassa  #estudaquemuda  #estudaquecresce  #energia 
A @neiadias27 motiva várias pessoas que desejam mudar os hábitos, ela emagreceu fazendo reeducação alimentar e atividade física. Lá no ig dela você encontra dicas de treinos, alimentação, rotina e muito mais! . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👇 Sigam 👇 -------------------------------------------------------- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27 -------------------------------------------------------- . #dieta   #reeducaçãoalimentar  #comidafit  #secar  #emagrecer  #regime  #fitness  #comidasaudavel  #fit  #receitasfit  #comidadeverdade  #gym  #musculaçao  #dicasdereceitas  #dieta  #frangocombatatadoce  #partiu  #mundofit  #proteina  #qualidadedevida  #projetoverao  #foco  #dietasemsofrer  #estilodevida  #exgordinha  #focanadieta  #focanameta  #maispertoqueontem  #reeducacaoalimentar  #comidadeverdade 
"Não mostre a Deus o tamanho dos seus problemas, mostre a seus problemas o tamanho do seu Deus" #ficaadica  #foco  #determinação  #equipe  #2018 
O que tem pra hoje.... Estudar.. #ufba  #ufb  #ufba  #psicologia  #psicologia  #comucidade  #comucidade2017  #mudanca  #estudar  #estudos  #foco  #formacao  #servicosocial  #meacompanhaqueocaminhoécristo 
JAMAIS desista de seus SONHOS...por mais impossíveis que eles possam ser...LEMBRE-SE: o SONHO começa dentro de sua cabeça e, aos poucos, ele se MATERIALIZA! ACREDITE! [F.Marques] #coraçãodehomem 🎩 #contagemregressiva  #falta1mês  #me  #myself  #I  #saturday  #sábado  #selfie  #treino  #picoftheday  #everydayisgameday  #everydamnday  #foco  #moovepatterns  #moovepreventiva  #fisioterapia  #educaçãofísica  #santoscity  #santos  #zerotreze  #zazen 
Depois do treino HardCore tem q vim aquele #Pós_treino  q vc respeita!! 💪💀⚡ @bodyaction.oficial @supplementtime @academiaespacodocorpo @k_academia_fitness @supplementtime @bodyaction.pa.ma @bodyaction.oficial @academiaespacodocorpo @spacorpoesculpidooficial @alexandrecruz14 @monsterphysique #foidadooestart  #teamespaço  #teamK  #peledepapel  #teamsupplementtime  #sagiga  #ultrapasseseuslimites  #bodyaction  #teamcruz  #teambodyaction  #quemtaloko  #copapara2017  #segueoplano  #monsterphysique  #supplementtime  #naturalshake  #eusoubodyaction  #bodyactionstar  #senior  #senior85  #ifbbpa  #ifbb  #fé  #foco  #teamespaço  #teamkacademia  #abaetetuba  #abaete  #bodybuilder  #deusnocomando 
Panqueca de couve com molho de tomate e carne moída! Receita na segunda foto! Fiz meia receita e rendeu 4 panquecas! 😋 #ataldaana  #semana6  #motivacao  #projetoautoridadefitness  #estrategiaaf  #afnoinsta  #emagrecimento  #saude  #bemestar  #foco  #autoestima  #gratidao  #qualidadedevida  #vidasaudavel  #eatclean  #lowcarb  #comidadeverdade  #descasquemais  #exerciciosfisicos  #magrinhapracasar  #xogordurinha 
@Regranned from @emagrecendocomsauderumo30off - Gentem então ontem foi dia de visitar meu médico e ver pra dar uma recalchutada nos meus peitos, que mesmo eu já tento prótese depois de 37 quilos nada resiste kkkkk optamos por diminuir o tamanho pra poder ficar menorzinha então vamos sair de 350ml que é a que eu coloquei a 10anos atrás pra uma de 250ml, mas me dei a meta de entrar em centro cirúrgico fechando 40 quilos kkkkk detalhe cirurgia está marcada e tenho 20 dias pra mandar embora esse 3 quilos 😮😮😮😮Hr de fechar a segundaaaaaaa #35off  #vidanova  #emagrecendo  #fit  #determination  #euconsegui  #healthy  #jejumintermintente  #motivation  #exercice  #cinturanova  #happy  #foco  #life  #newlife  #runner  #loved  #love  #motivation  #exercice  #vidasaudavel  #instafit  #jejumintermintente  #motivation  #exercice  #lowcarb  #amazing  #run  #fit  #runner  #loved  #30off  #love 
Delícia explosão 💥 de sabor 👌 @matsudarealcoach01 #bodybuilding  #atletas  #agachaquecresce  #nutricao  #mutante  #fabricademonstro  #esmagaquecresce  #esmaga  #alldayneguim  #foco  #fikagrandeporra  #saúde  #nutrição  #foconadieta  #hardcore  #força  #determinação  #hipertrofia  #alimentacao  #boaforma  #food  #hardtrainning 
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OU VOCÊ É FITNESS, OU VOCÊ USA SOMENTE ROUPAS PRETAS PARA “EMAGRECER”, NESSE CASO EU OPTEI PELAS ROUPAS PRETAS 🖤
Seu futuro depende de muita coisa principalmente de você. 📸@diegoportosilva #hobby  BodybuilderPorra #esmagaquecresce  #determinação  #inspiração  #força  #foco  #fibrado  #fikagrandeporra  #NabbaPe  #NABBATALHA  #nopainnogain  #gym  #bodybuilding  #meuovo  #focado  #nutrition  #dieta  #trincado  #semdorsemgloria  #teamabomai  #nablinda  #vemmonstro  #AcademiaHighFive  #AndreSuplemento 
Tá mostro o #abs  #abdômen  #shape  pena que só fica assim depois de paga a serie abdômen queria que ficasse assim o dia todo #Deus  #esmagaqcresce  #esmagaquecresce  #fit  #fitness  #fikagrandeporra  #gymforlife  #gym  #healthylifestyle  #noisfazhistoria2017  #noisfazsucesso  #nopainnogain  #strong  #motivation  #dieta  #treino  #instagood  #saude  #maromba  #gymtime  #brasil  #vidasaudavel  #fitnessaddict  #foco  #força  #fé  #perfect  💪😎👌👊😉
Meninas, chegou novidades!! Venham conferir, tudo do melhor preço e da melhor qualidade!Passe em uma de nossas lojas e garanta já o seu luck para arrasar nos treinos ❤️ Av. Silvo Aragão 777, dentro do Mini shop Araribá Av. Augusto Barbosa Tavares 540, dentro do red Shop Maria Sampaio #Moda  #Fitness  #Suplementos  #saúde  #conforto  #dedicação  #motivation  #bcca  #wheyprotein  #treino  #musculação  #definição  #estilosa  #arrasesempre  #foco  #objetivo  #roupasfitness  #veraochegando 
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Sabadão tá mais que pago👊👊💪 Saturday is more than paid. #saturday  #instahard  #instamonster  #foco  #instagym  #gym  #instafit  #legsday  #legs 
Vencemos! O foco agora é nosso próximo jogo às 12h10. Transmissão pelo Facebook da @cbvolei, venham torcer! 💪💪 @multilaser_br @atacadaodoseletros @exercitobrasileirooficial #foco  #atletamilitar  #CDE  #cbbvp  #natal 
Faça chuva ou faça sol bora treinar, hoje o treino foi com o @drfreddeliberador 💪🏼 #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #geraçãosmart  #gatassaradas  #cwbtreina  #jefit  #vemverao  #lifestyle  #foco 
Ela só quer paz ✌🏼 @pollianypf usa Biquíni 👙 by @kajamangafitness 👉🏼@liveoficial ✨ . #kajamangafitness  #beach  #varzeagrande  #fitanddutch #fitfamnl  #praia  #bodybuilding  #fitdutchies  #frenchgirl  #krafttraining  #varzeagrande  #francefitness #fit  #foco  #girl  #nutri  #fitness  #running  #dieta  #life  #live  #cuiaba  #aguasdomanso  #move  #fashionfitness 
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Um ótimo sábado pra nós!!! #naodesista  #determinação  #foco  #desenvolvimentopessoal  #motivação  #deusnocomandosempre 
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Isso que me motiva a não desistir! Detalhe: este short já foi apertado. #foco  #equilíbrio  #emagrecimentosaudavel  #verão2018  #nuncamaisgordinha 
Boa tarde de sábado à todos! A luta sempre continua ! #bomfdsgalera  #fé  #foco  #força  #Paz 
Sabe aqueles dias em que você precisa de uma motivação extra para levantar da cama? Ou para fazer aquela corrida às 6h da manhã? Ou até quando nada parece dar certo? Quando você sente que a última gota de inspiração secou... Esqueça isso! Nós não vamos te deixar desistir, pois sabemos que todo mundo é capaz de mover o mundo, se quiser!☠️💪🏼☠️💪🏼. #teamsergiojr  #teamsergio &Pry #coachsergio &pry #desafio15dias  #desafio15diasriofitmm  #herbalife  #foco  #determinação  #resultado  #1 /13
Vitamina d é o que não falta 🙏🔥☀️☀️ #deusnocomando  #foco  #força  #fé  #noexcuse  #lifestyle  #treino  #dieta  #descanso  #3  #treinointenso  #semdesculpas  #motivation  #eatclean  #backday  #armday  #seekGLORY  #GAINSbyfire  #NEVERSURRENDER  #choosetoFIGHTBACK  #iphone7plus 
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De ontem. Porque o treino de sexta à noite não pode faltar 💪👊💀. #foco  #fitness  #vemcomigo  #segueoplano  #hipertrofia  #musculacao  #vemmonstro  #fikagrande  #maromba  #motivacao  #13memo  #bodybuilder  #bodybuilding  #fisiculturismo  #mensphysique  #muscle  #gymlife  #mylife  #semdorsemganho  #nopainnogain  #aesthetic  #shape  #chestday 
Hoje foi dia de vencer a Ponte do Rio Negro!!! #action  #kaizen  #foco  #running 
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A preparação dos seus sonhos não será paga com desculpas ou reclamações... Saldanha Approved . . . #fikagrandeporra  #esmagaquecresce  #bodybuilding  #academia  #vemmonstro  #fibrado  #dieta  #wheyprotein  #shape  #quemtaloko  #monstrao  #estilodevida  #13memo  #treino  #maromba  #gym  #meuovo  #mulheresquetreinam  #lifestyle  #fodaseopadrao  #nopainnogain  #shapeinexplicavel  #agachaquecresce  #foco  #ifbb  #aesthetics  #mensphysique #instafit  #fitness  #bodybuilding 
Desapega. Joga fora. Manda pro espaço. Deixa fluir. Joga na lixeira o que não te faz bem: os amores mal resolvidos, a mensagem não visualizada, os colegas que não querem te ver tão bem assim… vai desapegando aos poucos e deixa as coisas melhorarem conforme o tempo passa. Acredite: elas vão melhorar. A sensação que nos toma quando o apego é forte, pode ser avassaladora. Pode tirar a paz, se manifestar como estresse e desencadear ondas de tristeza. E você precisa disso? Não, não precisa! Dá pra viver com sossego, daqueles bem merecidos. A vida é muito curta pra gastar o tempo com pequenos vícios. Sabe, aqueles pequenos vícios que nos deixam loucos de raiva e que não precisam de um gasto tão grande de energia. Com o tempo, esses grandes problemas são apagados do tempo, parece até que ficam empoeirados em alguma prateleira inalcançável. É difícil dizer “Xô, problema. Sai da minha vida. Vaza. Chispa.”. É mais difícil ainda colocar isso em prática. Você precisa saber pra onde quer ir. Precisa se questionar mais. Sobre a vida, trabalho, família, estudo, relacionamentos. É preciso traçar um objetivo e tentar chegar lá, dar o sangue para chegar aos resultados. Então, depois que botar o lixo pra fora, faça uma lista do que te faz bem. Liste tudo. Coloque, também, todas as pessoas que fazem o seu dia valer a pena e agradeça. Não se esqueça das pequenas coisas: da brisa no seu rosto quando volta pra casa, da simpatia do vizinho de cima, do seu cantinho, do sabor do café, do pôr-do-sol. Liste suas cores preferidas, não precisa ser uma só. Não negue seus sentimentos. Separe as coisas entre as que te fazem bem e as que fazem mal. E não tenha nenhum problema em desapegar do que te tira o sono. Depois de desapegar você vai acabar se sentindo mais leve e, consequentemente, mais feliz. #equilibrio  #paleo  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #foconadieta  #fitfood  #fitlife  #fitness  #comeeagacha  #healthy  #natural  #foconofoco  #30tododia  #light  #lowcarb  #lifestyle  #cleaneating  #comidadeverdade  #fitnoverao  #cozinhasaudavel 
Sabadou kkkk 🚀 #personaltrainer  #coach  #qualidadedevida  #vidasaudavel  #saudeebemestar  #atividadefisica  #educacaofisica  #vemjunto  #semexe  #vempromeumundo  #emagrecimento  #hipertrofia  #aulascoletivas  #aerobico  #musculacao  #fitness  #instafitness  #saidosofa  #hard  #nopainnogain  #teacher  #happy  #vemverao  #esmagaquecresce  #facanacaveira  #sorrindo  #agoravai  #projetodevida  #foco  #motivation 
Quem aí é doido por bolo de chocolate? Esse é daqueles sem mistério e que fica MARAVILHOSO Bolo de chocolate: Receita By:@byigorhealthy Ingredientes: . ✨ 4 ovos ✨ 1 xícara e 1/2 de farinha de arroz( de aveia também dá certo) ✨ 1/2 xícara de cacau em pó ✨1/2 xícara de leite(usei integral) mas pode ser leite vegetal também) ✨1/2 xícara de açúcar mascavo( ou de coco,xilitol) ✨50 gramas de manteiga sem sal derretida ✨ 1 colher de chá de fermento em pó . Modo de preparo: . Bata os ovos com o açúcar até espumar bem, logo em seguida adicione a farinha e o cacau em pó, mexa delicadamente,adicione o leite e a manteiga derretida e mexa novamente, por último adicione o fermento em pó, unte uma forma redonda e leve o bolo parar assar por 30 minutos em 180 graus. . Para a 1- ganache: . Leve ao fogo baixo 300 ml de creme de leite de lata até amornar( não é necessário ferver, em um processador ou liquidificador adicione 250 gramas de chocolate 70%, logo em seguida jogue o creme de leite e bata até tudo se dissolver, por fim adicione 1 colher de sopa de manteiga para dar brilho e reserve. . Para a segunda ganache lisinha( cobertura) . Leve em fogo baixo 100 gramas de manteiga sem sal, em um processador ou liquidificador adicione 100 gramas de chocolate 70% e jogue e manteiga por cima, processe até virar uma calda bem lisinha. . Para a montagem: . Com o bolo frio corte ele em três partes iguais, recheie e cubra o bolo com a 1- ganache, logo em seguida leve a geladeira para firmar por 20 minutos.Por fim jogue a segunda ganache lisinha por cima do bolo e sirva, esse bolo fica SENSACIONAL!😍❤️ . . . #equilibrio  #paleo  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #foconadieta  #fitfood  #fitlife  #fitness  #healthy  #natural  #foconofoco  #30tododia  #light  #lowcarb  #lifestyle  #cleaneating  #comidadeverdade  #fitnoverao  #cozinhasaudavel #bolodelaranja #bolodechocolate 
🔥💀HOJE O P U M P FOI S I N I S T R O TXIIIOOO 💀🔥 Coach: @skendellshuensz GYM: @m3.academia . . . Pois é, seguimos nosso projeto. Quem acompanha toda a mudança que aconteceu até agora sabe do quanto está sendo difícil. Mas se fosse fácil, não teria graça! haha. GRANDES 🔝coisas ainda estão por vir e vamos seguindo na HUMILDADE 🙏 e com resPEITO ✊às pessoas ao nosso redor e com nosso próprio corpo. NATURALMENTE as coisas irão acontecer❗ 💪🔥 #semerrar  #sonho  #sonheGRANDE  #horse  #blackhorse  #tovivendo  #resPEITO  #shape  #inexplicavel  #body  #bodybuilderproject  #bodybuilding  #segueojogo  #fikagrande  #men  #foconamissão  #foco  #força  #padraopraque  #suckcess  #growth  #treino  #hard  #esmagatudo  #fit  #gym  #Deusnocomando  #fortaleza  #ceara 
Hoje tive a grata satisfação em Trabalhar (maior prazer) com as Turmas do Curso GAP para os concursos do Colégio Militar do Recife e Aplicação. COACH EDUCACIONAL. #foco  #determinação  #empenho .
E o resultado da pesagem semanal foi 👍= ➖ 2,7 kg Lembrando que pesei na segunda ou seja, não completou nem uma uma semana de retorno ao foco, porém como minhas pesagens no aplicativo do @dietaesaudeoficial são aos sábados, atualizei hoje Estou feliz!!!! 😄😄😄 . . #euemagreci  #emagreci  #reeducaçãoalimentar  #alimentacaosaudavel  #saudeebemestar  #saudeemfoco  #nutricao  #dieta  #foconadieta  #dietasemsofrer  #estilodevidasaudavel  #emagrecer  #emagrecimento  #instafit  #emagrecercomsaude  #euconsigoemagrecer  #foco  #vailagordinha  #projetovida  #ficarmagra 
Sábado, treino de costas 😲👏👀💪 #bomdia  #fitness  #gym  #nopainnogain  #lifestyle  #motivation  #foco  #workout  #fit  #training  #instagood  #photooftheday  #me  #love  #cute  #beautiful  #treino  #goodafternoon  #black  #vidasaudavel  #13memo  #gymlife  #instafitness  #goodmorning  #body  #bodybuilding  #esmagaquecresce  #academia  #saturday  #sabado 
Almoçando fora hoje!! Carne e saladinha! #BomDia  #dieta  #foco  #vidasaudavel  #bemestar  #fit  #lowcarb  #lifestyle  #nutricao  #paleo  #paleodiet  #paleofood  #alimentacaosaudavel  #eatclean  #healthy  #emagrecer  #jejumintermitente  #comidadeverdade  #foconadieta  #reeducacaoalimentar  #instagood  #nutrição  #jejum  #funcional  #instafit  #life  #instafood  #l4l  #F4F  #frango 
Quando os exercícios começam a ficar fácil você leva para o próximo nível 😎😳
Hoje foi dia de quarteto com as queridas do @musassqn e a carlinha! Obrigada meninas!! Cada dia gosto mais de Crossfit 😄 E pra quem não conhece, essas duas tem um perfil sensacional, cheio de dicas, de informação, com foco em atividade física!! E você, já colocou seu corpo pra trabalhar hoje?! Tá esperando o que?! 💪 . . . . . #crossfit  #focototal  #vidafitness  #saudeebemestar  #corposarado  #crossfitgirls  #crossfitk9  #bodyshape  #mulheresquetreinam  #stayfit  #minhamelhorversao  #vidaleve  #magrafit  #befit  #getfit  #estilodevidasaudavel  #treino 
Alegria verdadeira, não passageira, constante e permanente, está fundamentada na fé na ressurreição de Jesus Cristo. Eclesiastes 12.1 - Filipenses 4.4 - Eclesiastes 11.9 - 1 Corintios 15.19 ☝️🙏👑😁😍 #MuitoFeliz #Alegria #CristoÉaEsperança #Foco #Força #Fé 
Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela! #bazardoprazer  #foco  #força  #determinação  #consultora  #distribuidorasexyshop  #sexyshop  #sexshop  #distribuidora  #atacado  #varejo  #produtoseroticos  #fantasias  #intt  #pessini 
Sábado na academia. Todo mundo sofrendo junto.. 😂😂😂 #Funcional  #EducacaoFisica  #Fitness  #EducaçãoFísica  #Motivacao  #Foco  #Saude  #Evolucao  #VidasSaudavel  #LifeStyle  #Treinamento  #Musculação  #BemEstar  #QualidadeDeVida  #VidaAtiva  #Musculacao  #MelhorIdade  #Personal 
@therock . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 👉@MUNDOBODYBUILDINGFIT👈 👉@MUNDOBODYBUILDINGFIT👈 👉👆👆👆👆👆☝☝☝☝☝☝ . . #academia  #atleta  #musculação  #muscle  #musculacao  #foco  #focus  #foconadieta  #fitness  #fit  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #motivation  #motivação  #gym  #tbt  #ifbb  #ifbbpro  #maromba  #mensphysique  #physique  #13memo  #fikagrandeporra  #fibradaporra  #estilodevida  #esmagaquecresce  #bodybuilding  #bodybuilder  #stronger #mbbf 
Essa é a Ninaaa, fofa, gostosa!! Uma Shihtzu de 11 meses com suas aulinhas de adestramento em andamento 🐶♥️🐶 #cachorros  #foco  #comandos  #adestramento  #disciplina  #obediência  #shihtzu  #nina  #amorcanino  #lovedogs  #aracaju  #dog  #amor  #amorde4patasbr 
Não nasci para competir com os outros, mas para superar a mim mesmo. #foco  💪🏻👊🏻👻
Hoje foi lindo 💪💟 .. ... ..... Nosso prós treino fofu! .. .. #exercicios  funcional #atendimentopersonalizado  #saude  #foco  #amorpeloseucorpo  #bomdia 
Segunda feira é sempre uma nova oportunidade de fazer tudo novo, tudo diferente, e que tal começar mudando sua alimentação sem pesar no seu bolso, comer bem não é sinônimo de gastar muito. Consulte nossos pacotes promocionais!! #salada  #saladadipote  #saladanopote  #comerbem  #foodfitness  #saude  #foconadieta  #foco  #nutricao  #joaopessoa 
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Lembremo-nos de que o homem interior se renova sempre. A luta enriquece-o de experiência, a dor aprimora-lhe as emoções e o sacrifício tempera-lhe o caráter. O Espírito encarnado sofre constantes transformações por fora, a fim de acrisolar-se e engrandecer-se por dentro. #6AnosDeBoxe  #2AnosDemuaythai  #UmaPaixao  #artesmarciais  #Força  #Foco  #Fé  #6Anos  #NaoÉ6Dias  #VouVoltar  #DeusNoComando 
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